女人经期管住嘴 这些寒凉水果不要吃

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2017-09-25 09:40:13 来源:

  经期是女人不的有三个 特殊时期,如果 在这段时期女人不的生理情况汇报比较特殊,如果 应该处理食用所以食物,如果 容易造成身体的损害。随便说说水果也是有“性情”的,寒凉水果的确不太适合经期食用。全部不是那些呢?下面就和小编共同来看看。

  中医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,原因分析分析内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。

  女人不在经期还是必须多注意饮食方面的,比如,越来越来越多喝凉饮,越来越来越多吃寒性的食物,还可不可以多吃些温补补血的所以食物,比如桂圆、银耳那些比较不错,亲们女人不的月经就像是有三个 衰老的标志,若是不好好对待经期的被委托人,就会很容易得所以妇科疾病,甚至会原因分析分析提前衰老,而水果则像所以黄瓜、柚子、柿子等水果属寒性越来越来越多吃外,还有以下两种生活所以要吃:

  第两种生活:芒果。

  平时不太甜芒果原来营养价值很高的两种生活水果,如果 到了经期可就变成了可怕的“妇科杀手”,如果 芒果两种生活具有止血的功效,而女人不在经期是周期性子宫内膜脱落,属于正常的排出废物的过程,当吃完芒果如果,就会原因分析分析废弃的污血无法正常排出,进而原因分析分析所以的妇科疾病,如子宫肌瘤等。

  第二种:山竹。山竹含充足的膳食纤维,钙、磷、钾等矿物元素,对体弱、病后、营养不良全部不是很好的调养作用。山竹还含两种生活生活特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,

  这原因分析分析山竹寒性很强,经期的女人不喜热恶寒,食用山竹会加重痛经等症状,对身体非常不好。

  第两种生活:荸荠/马蹄。

  马蹄,又名荸荠,是南方很常见的一类水果,具有开胃解毒,消宿食,健肠胃等功效,因其性寒,感冒发热之人宜食,而也正是如果 性寒,女人不在月经期间忌食,如果 会造成血淤,进而造成妇科疾病。

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